6、蜜汁

　　3  、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　4、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。橄榄油 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　2、蒸南西兰花 、蜜汁按照原来的造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。切下一块 。

做法  ：

　　1 、

　　5 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜切成小方块，